Značka: spánok
Zdravší vďaka neurovedcovi. Lekcia prvá: Ako ovplyvňuje svetlo náš deň
Silnému svetlu sa vystavujte hneď po zobudení. Medzi desiatou hodinou večer a štvrtou hodinou ráno viac škodí, ako pomáha.
Tulene slonie si počas ponorov za potravou vo vode zdriemnu
Počas krátkeho desaťminútového intervalu upadajú do hlbokého spánku a špirálovým pohybom padajú ku dnu.
Čo nájdete v Quarku 4/2023
V hlavnej téme aprílového vydania časopisu Quark Martin Venhart z Fyzikálneho ústavu SAV opisuje príbeh technécia, málo známeho, no veľmi...
Kvíz: Svetelné znečistenie
Svetelný smog neželaným spôsobom ovplyvňuje kvalitu a dĺžku našich životov a mení prostredie okolo nás.
V nedeľu nás čaká zmena času. Ako sa na ňu čo najlepšie pripravíme?
Ručičky hodiniek sa tento rok pretočia z druhej hodiny na tretiu v nedeľu 26. marca 2023 v noci.
VIDEO: Čo sa deje v mozgu, keď spíme a ako na to vplývajú technológie?
Nestihli ste prednášku neurológa Martina Kucharíka? Pozrite si video.
Liek na astmu prinavracia stratené spomienky
Spánková deprivácia zvyšuje riziko depresie, vyhorenia a nedostatku empatie.
Februárová cukráreň: Čo sa deje v mozgu, keď spíme a ako na to vplývajú technológie?
Neurológ Martin Kucharík aj poradí, čo sa dá pre dobrý spánok urobiť a čoho sa treba vyvarovať.
Čo sa vám najviac páčilo z rubriky: Zdravie
Nestihli ste si prečítať najčítanejšie články z rubriky Zdravie, ktoré sme pre vás v roku 2022 pripravili? Prinášame vám niekoľko...
Nedarí sa vám zaspať? Môžete mať nedostatok denného svetla
Podľa novej štúdie publikovanej na stránke Willey Online Library vám pomôže ranný pobyt na slnku.