Značka: spánok
Väčšinu snov máme vo fáze REM
Juraj Vasek za uplynulé mesiace „toho veľa nenaspal“. Dôvodom je množstvo aktivít, ktorým sa venuje popri štúdiu na strednej škole,...
Dominika Gáborová: Nedostatočnou kvalitou spánku dnes trpia ľudia po celom svete
Má 18 rokov, pochádza zo Strečna a študuje na gymnáziu v Martine. Spolu so svojím spolužiakom a kamarátom Jurajom Vasekom sa pustili do...
Čo nám hrozí pri svetelnom znečistení
Život na Zemi sa vyvinul za podmienok striedania svetla a tmy, na čo sa adaptovali všetky organizmy a teda aj človek....
Projekt LoNNe: Aj svetlo má svoju temnú stránku
O tom, že umelé osvetlenie môže výrazne ovplyvniť kvalitu života v pozitívnom slova zmysle vieme už od čias, kedy nebezpečne tmavé nočné...
Video: Svetelné znečistenie – čo nám hrozí?
Svetelná kontaminácia prostredia je definovaná ako neprimerané používanie umelého svetla v noci, čo môže mať negatívny dopad na ekológiu, biodiverzitu...
Michal Zeman: Svetelná kontaminácia môže mať negatívne dôsledky na naše zdravie
Prof. RNDr. Michal Zeman, DrSc., je uznávaný slovenský vedec, biológ a fyziológ. Študoval na Prírodovedeckej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Po ukončení...
Ako ukázať ľuďom, že pohyb je rovnako dôležitý ako spánok
Najskôr to boli športoví nadšenci, dnes stoja za úspešným projektom OCTAGO Parks, rozvinutým v rámci celej Európy. Ide o mladú...
Poruchami spánku trpí takmer tretina dospelej populácie na Slovensku
Medzi poruchy spánku patrí niekoľko odlišných prejavov, pričom najvyššie percento tvorí nespavosť – insomnia. Ďalej sa často vyskytuje chrápanie, spánkové...
Zdravý a kvalitný spánok regeneruje organizmus
Dňa 21. marca je Svetový deň zdravého spánku, ktorý v roku 2001 vyhlásila Medzinárodná nadácia pre duševné zdravie a neurológiu. Cieľom...
Spánkové poruchy dýchania
Dobrý spánok je dosiahnuteľný sen. To je slogan tohtoročného Svetového dňa spánku (World Sleep Day – 18. marca 2016), ktorého...