Značka: spánok
Ste nevyspatí? Mozog prebudíte už dvadsaťminútovým cvičením
Na zlepšenie kognitívnych funkcií podľa vedcov zaberá cvičenie strednej intenzity. Pomáha aj v prípade zníženej hladiny kyslíka.
Dvojica Američanov vyvíja špeciálnu čelenku na navodenie lucidného snívania
Prototyp prístroja Halo by mala predstaviť v polofunkčnej verzii koncom októbra alebo začiatkom novembra tohto roka.
Ako môže nedostatok spánku poškodiť mozog
Vedecký tím identifikoval proteín, ktorý je spojený so smrťou neurónov.
V auguste nás čakajú dva supersplny, najlepšie budú vidno tesne po východe mesiaca
Prvý z nich, jeseterový, nastane už v utorok. Nad obzor sa Mesiac dostane krátko pred deviatou večer.
Zdravší vďaka neurovedcovi (2. lekcia): Spánok nie je pasívny stav
Ak spíte menej ako šesť hodín, môže to spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Máte problémy so spánkom? Vyplňte dotazník a zapojte sa do prieskumu
Respondenti, ktorí dosiahnu patologické skóre, získajú kompletnú diagnostiku v Spánkovom laboratóriu Neurologickej kliniky LF UPJŠ a UNLP Košice.
Čo nájdete v Quarku 5/2023
V hlavnej téme májového čísla časopisu Quark sa Andrej Čerňanský z Prírodovedeckej fakulty UK venuje vymieraniu druhov, ktoré prirodzene formovalo...
Nadmerné podriemavanie počas dňa môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu
Nová štúdia španielskych vedcov ukazuje, že spánok počas dňa by nemal presiahnuť tridsať minút.
Zdravší vďaka neurovedcovi. Lekcia prvá: Ako ovplyvňuje svetlo náš deň
Silnému svetlu sa vystavujte hneď po zobudení. Medzi desiatou hodinou večer a štvrtou hodinou ráno viac škodí, ako pomáha.
Tulene slonie si počas ponorov za potravou vo vode zdriemnu
Počas krátkeho desaťminútového intervalu upadajú do hlbokého spánku a špirálovým pohybom padajú ku dnu.