Značka: spánok
Ako zvládajú divoké zvieratá stres
Život v divočine je neustálym tancom na hrane medzi prežitím a smrťou. Od bdelých žiráf až po smútiace slony čelia...
Jeden typ snov môže prispieť k pokojnejšiemu spánku
Podľa novej štúdie môže to, ako sa cítime byť oddýchnutí po prebudení, súvisieť s tým, či si zapamätáme vlastné sny...
Pitie kávy v noci môže negatívne vplývať na naše správanie
V novej štúdii sa ovocné mušky, ktorým bol po zotmení podaný kofeín, správali bezohľadnejšie a ignorovali signály, ktoré ich za...
Nová štúdia odhaľuje jednoduchý spôsob, ako podporiť koncentráciu pri dlhom hraní
Vedci sledovali, ako pôsobia rôzne nápoje na pozornosť a mentálny výkon. Výsledky prekvapili aj samotných autorov štúdie.
Blíži sa prechod na letný čas. Ako si so zmenou hravo poradiť a prežiť ju v zdraví?
Prechod na letný čas dokáže rozladiť naše vnútorné biologické hodiny. Podľa odborníkov môže pomôcť skoršie vstávanie a ranný pohyb.
Intimita v ére smartfónov: Ako technológie menia vzťahy generácie Z
Rozsiahly prieskum vykonaný na 10 000 vysokoškolákoch zistil, že viac ako tretina študentov počas sexu kontroluje sociálne siete. Čo to...
Týždeň mozgu 2026: Ako udržiavajú dlhovekí seniori svoj mozog v kondícii?
Kampaň Týždeň mozgu upriamuje pozornosť na zdravie mozgu. Aké stratégie používajú dlhovekí seniori, aby udržali svoje mozgy v kondícii?
Konzultantka Zuzana Reľovská vysvetlila, prečo pri vyhorení nepomôže trojmesačný meditačný pobyt na Bali
Vyhorenie je dnes, bohužiaľ, už celkom častým javom a veľakrát si ani neuvedomujeme, ako rýchlo a jednoducho môžeme trpieť týmto...
Videohry alebo stolové hry? Vedecký pohľad na výhody a riziká pre vývin detí a mladých
Hra je najprirodzenejším motorom ľudského vývinu. Slúži ako základný nástroj na to, aby sme sa naučili správne a efektívne riešiť...
Vedci odhalili prepojenie medzi pískaním v ušiach a jednou dôležitou dennou rutinou
Odborníci naznačili, že jeden dôležitý stav potrebný pre život všetkých cicavcov významne vplýva na ušný šelest.