Značka: stres
VIDEO: Cítite úzkosť? Nebojte sa, dá sa to riešiť
Čo je to úzkosť a ako s ňou môžeme žiť? Ak ste nestihli prednášku profesorky Daniely Ježovej, pozrite si video.
Čo viac zníži stres a úzkosť? Meditácia všímavosti alebo dýchacie techniky?
Vedecký tím porovnával efekt štyroch typov uvoľňovacích cvičení na vyše sto dobrovoľníkoch.
Poruchy príjmu potravy môžu začať aj v menopauze
Hoci počas nej mnohé ženy priberajú, tieto ochorenia nemusí spúšťať len strach zo straty štíhlosti.
Navštívte prírodu a zbavte sa liekov na tlak a duševné zdravie
Pozitívne účinky zelene pociťujú podľa novej fínskej štúdie najmä ľudia s najnižším ročným príjmom.
Piatok trinásteho nemusí byť len nešťastný, tvrdia vedci
Napriek tomu sa povier o ňom len tak ľahko nezbavíme.
Slováci majú zlý pocit z nového roka, mnohí však cítia aj nádej
Vyplýva to z nového sociologického prieskumu Ako sa máte, Slovensko?
Vlašské orechy sú skvelou potravinou pre vystresovaných vysokoškolákov
Môžu im pomôcť zmierniť duševné napätie pred blížiacimi sa skúškami.
Čo sa s nami deje, keď sme vystavení veľkému chladu?
Začína sa to triaškou. Človek tiež pomalšie reaguje na podnety, ťažšie sa mu rozpráva, zle artikuluje a stráca pamäť.
Zdravotnícki záchranári nás môžu inšpirovať pri zvládaní náročných situácií
Najdôležitejšie podľa experimentálneho psychológa Branislava Uhreckého je ostať mysľou v prítomnosti.
Utorok s virtuálnou realitou priblíži jej liečivý potenciál
V rámci Týždňa vedy a techniky sa na Slovensku uskutoční aj prednáška o prekonávaní strachu z výšok pomocou skutočnosti simulovanej...