Značka: depresia
Digitálna úzkosť: Prečo nás strach z premeškania núti neustále kontrolovať displej?
Svetový deň bez mobilu nám každoročne pripomína rastúci vplyv digitálnych technológií na náš každodenný život a na našu psychiku.
Ako pomáha fikcia hovoriť o skutočných psychických ťažkostiach mladistvých?
Seriál Stranger Things môže byť pre dospelých účinným nástrojom, ako sa úprimne rozprávať s tínedžermi o ich duševnom zdraví.
Prečo vo vzťahoch opakujeme rovnaké vzorce správania? Sú za tým tieto tri príčiny
Nie je žiadnou novinkou, že naša nervová sústava dokáže zostať uväznená v tých istých toxických vzťahových vzorcoch. Čím je to...
Nové zariadenie na stimuláciu mozgu môže pomôcť pacientom s depresiou
Pacientom s depresiou sa časom zlepšila kvalita života na minimálne dva roky.
Prečo vstupujú dievčatá do puberty skôr a aké sú riziká?
Veková hranica, keď sa u dievčat začína puberta, sa posúva nadol. Vedci skúmajú príčiny, dôsledky a možné riešenia tohto trendu.
Prečo ultraspracované potraviny predstavujú komplexné zdravotné riziko
Vedecké analýzy potvrdzujú, že konzumácia vysoko spracovaných potravín priamo súvisí s vyšším rizikom chronických ochorení, pričom problémom nie je len...
Odvykli sme si premýšľať? Prečo v ére smartfónov strácame trpezlivosť a psychickú odolnosť
Výmenou za digitálne pohodlie a okamžité odmeny postupne prichádzame o to najcennejšie pre skutočný život.
Nie je to len o slovnej zásobe. Prečo je čítanie v ére digitálneho rozptyľovania dôležité
Čítanie efektívne buduje kognitívnu rezervu, mení anatómiu mozgu, posilňuje kritické myslenie a chráni nás pred demenciou.
Fenomén quiet quitting. Keď práca nie je to jediné, čím musíme žiť
Fenomén quiet quitting, v preklade tiché skončenie, je častý najmä u generácie Z. Ide o spôsob práce, pri ktorom zamestnanci...
Vanilka je nielen chutná, ale má aj pozitívne účinky na zdravie
Vanilka má aj liečivé účinky, povzbudzuje celé telo, mozgovú činnosť, pôsobí proti únave a upokojuje nervový systém.