Značka: depresia
Duševné zdravie nie je slabosť. Čo o ňom dnes vieme a ako sa mení jeho liečba?
Svetový deň duševného zdravia, ktorý si každoročne pripomíname 10. októbra, upozorňuje na problém týkajúci sa jednotlivcov, rodín, škôl, pracovísk aj...
Nobelovu cenu za fyziológiu alebo medicínu za rok 2026 udelili za objavy v oblasti optogenetiky
Nobelovu cenu za fyziológiu alebo medicínu za rok 2026 získalo trio vedcov „za objavy týkajúce sa svetlom riadených iónových kanálov...
Zákaz mobilov nestačí. Prečo samotné počítanie času pred obrazovkou nerieši závislosť od sociálnych sietí
Najnovšie výskumy ukazujú, že skutočný problém spočíva v tom, ako a prečo sociálne siete používame. Platí to aj v čase...
Počuli ste už o doomscrollingu? Jeho následky môžu byť vážnejšie, než si myslíte
Okrem toho, že táto aktivita zvyšuje mieru úzkosti, depresie, stresu či hnevu, môže byť zodpovedná napríklad aj za bolesti hlavy,...
Ako funguje psychoterapia? Veda na pozadí overených metód odbornej psychologickej pomoci
Psychoterapia je cielený postup, ktorý pomáha človeku lepšie pochopiť vlastné pocity a postupne zmeniť myslenie a správanie, ktoré mu ubližuje.
Blue mind effect: Ako prítomnosť vody upokojuje ľudskú myseľ?
Kontakt s vodnými plochami, odborne nazývanými aj modré priestory, preukázateľne znižuje napätie a zlepšuje psychickú pohodu.
Veda o sebaovládaní: Čo je to sebaregulácia a prečo je dôležitá?
Schopnosť ovládať svoje emócie a správanie je kľúčová pre kvalitu života, zdravie a vzťahy. Človek sa s ňou nenarodí. Je...
Zdanlivo bežná pomoc, ktorá berie seniorom dôstojnosť: Kde je hranica medzi starostlivosťou a ubližovaním?
Aj dobre mienená starostlivosť môže starším ľuďom paradoxne ublížiť, ak ich pripravuje o autonómiu, súkromie a pocit vlastnej hodnoty.
Veda o priateľstve: Ako sociálne väzby predlžujú život a prečo kvalita vyhráva nad kvantitou
Osamelosť a sociálna izolácia dnes patria medzi najzávažnejšie hrozby verejného zdravia, ktoré priamo ovplyvňujú dĺžku života.
Psychoterapeutka vysvetlila, prečo nás rozhovory emocionálne vyčerpávajú
Emocionálne vyčerpanie často pramení z toho, že sa počas rozhovorov vžívame do príbehov druhých.