Značka: depresia
Ako funguje psychoterapia? Veda na pozadí overených metód odbornej psychologickej pomoci
Psychoterapia je cielený postup, ktorý pomáha človeku lepšie pochopiť vlastné pocity a postupne zmeniť myslenie a správanie, ktoré mu ubližuje.
Blue mind effect: Ako prítomnosť vody upokojuje ľudskú myseľ?
Kontakt s vodnými plochami, odborne nazývanými aj modré priestory, preukázateľne znižuje napätie a zlepšuje psychickú pohodu.
Veda o sebaovládaní: Čo je to sebaregulácia a prečo je dôležitá?
Schopnosť ovládať svoje emócie a správanie je kľúčová pre kvalitu života, zdravie a vzťahy. Človek sa s ňou nenarodí. Je...
Zdanlivo bežná pomoc, ktorá berie seniorom dôstojnosť: Kde je hranica medzi starostlivosťou a ubližovaním?
Aj dobre mienená starostlivosť môže starším ľuďom paradoxne ublížiť, ak ich pripravuje o autonómiu, súkromie a pocit vlastnej hodnoty.
Veda o priateľstve: Ako sociálne väzby predlžujú život a prečo kvalita vyhráva nad kvantitou
Osamelosť a sociálna izolácia dnes patria medzi najzávažnejšie hrozby verejného zdravia, ktoré priamo ovplyvňujú dĺžku života.
Psychoterapeutka vysvetlila, prečo nás rozhovory emocionálne vyčerpávajú
Emocionálne vyčerpanie často pramení z toho, že sa počas rozhovorov vžívame do príbehov druhých.
Odborníci prišli na to, že kreatín môže pomáhať v boji proti depresii
Kreatín, doplnok na budovanie svalovej hmoty, by mohol pomôcť aj pri liečbe depresie.
Psychologička Magdalena Adamus: Šírenie konšpirácií môže vyvolať finančnú úzkosť a zhoršiť naše finančné pohodlie
Vo všeobecnosti platí, že ľudia, ktorí sa viac stresujú, zažívajú finančnú úzkosť oveľa častejšie.
Čoraz viac ľudí pociťuje vyhorenie zo zoznamovacích aplikácií. Odborníci predstavili spôsoby, ako mu predísť
Ak aj vy v súčasnosti hľadáte partnera či partnerku pomocou zoznamovacích aplikácií, určite ste si všimli, že nájsť si polovičku...
Zanedbávanie a týranie seniorov: Celospoločenský problém, ktorý v Európe nenápadne rastie
Násilie na starších ľuďoch predstavuje závažný problém na celom svete. Odhady hovoria o miliónoch trpiacich seniorov ročne len v Európe.