Značka: depresia
Psychika astronautov je jednou z najväčších výziev misie na Mars
Vesmírne lety testujú hranice tela aj mysle. Izolácia a stres predstavujú obrovskú výzvu pre psychiku astronautov.
Správna chôdza chráni zdravie. Využite jej potenciál naplno
Pravidelný pohyb predstavuje základ pre udržanie celkového zdravia. Obyčajná chôdza funguje ako ten najprirodzenejší nástroj na zlepšenie kondície. Srdce, pľúca...
Svetový index šťastia 2026: Ako sociálne siete menia pocit šťastia u mladých ľudí?
Nová správa o svetovom šťastí odhaľuje prekvapivé globálne trendy. Ukazuje tiež dôležité prepojenia medzi digitálnymi technológiami a ľudskou spokojnosťou.
Americký psychológ vysvetlil, prečo je generácia Z nešťastnejšia ako tie pred ňou
Napriek tomu, že generácia Z má viac možností týkajúce sa vzdelania alebo profesijného rastu než mileniáli či Husákove deti, je...
Konzultantka Zuzana Reľovská vysvetlila, prečo pri vyhorení nepomôže trojmesačný meditačný pobyt na Bali
Vyhorenie je dnes, bohužiaľ, už celkom častým javom a veľakrát si ani neuvedomujeme, ako rýchlo a jednoducho môžeme trpieť týmto...
Videohry alebo stolové hry? Vedecký pohľad na výhody a riziká pre vývin detí a mladých
Hra je najprirodzenejším motorom ľudského vývinu. Slúži ako základný nástroj na to, aby sme sa naučili správne a efektívne riešiť...
Ak odmietame prijať negatívne emócie, môžu sa iba prehĺbiť
Ak sa rozhodneme, že nebudeme v sebe potláčať negatívne emócie, ale naopak, pokúsime sa ich riešiť, je to silný prejav...
Perimenopauza výrazne zvyšuje riziko vzniku vážnych duševných ochorení, varujú odborníci
Vplyv perimenopauzy a menopauzy na duševné zdravie sa často prehliada. Rozpoznať príznaky pomáha aj aplikácia Menotracker.
Umenie konštruktívnej hádky: ako konflikty posilňujú partnerské puto
Konflikty v partnerských vzťahoch sú často vnímané ako signál problémov, no veda ponúka iný pohľad.
Cvičenie môže byť jedným z najúčinnejších spôsobov liečby depresie a úzkosti
Či už sa venujete tancu, behu, alebo plávaniu, rozhodne pomáhate nielen svojmu fyzickému, ale aj mentálnemu zdraviu.