Značka: depresia
Americký psychológ vysvetlil, prečo je generácia Z nešťastnejšia ako tie pred ňou
Napriek tomu, že generácia Z má viac možností týkajúce sa vzdelania alebo profesijného rastu než mileniáli či Husákove deti, je...
Konzultantka Zuzana Reľovská vysvetlila, prečo pri vyhorení nepomôže trojmesačný meditačný pobyt na Bali
Vyhorenie je dnes, bohužiaľ, už celkom častým javom a veľakrát si ani neuvedomujeme, ako rýchlo a jednoducho môžeme trpieť týmto...
Videohry alebo stolové hry? Vedecký pohľad na výhody a riziká pre vývin detí a mladých
Hra je najprirodzenejším motorom ľudského vývinu. Slúži ako základný nástroj na to, aby sme sa naučili správne a efektívne riešiť...
Ak odmietame prijať negatívne emócie, môžu sa iba prehĺbiť
Ak sa rozhodneme, že nebudeme v sebe potláčať negatívne emócie, ale naopak, pokúsime sa ich riešiť, je to silný prejav...
Perimenopauza výrazne zvyšuje riziko vzniku vážnych duševných ochorení, varujú odborníci
Vplyv perimenopauzy a menopauzy na duševné zdravie sa často prehliada. Rozpoznať príznaky pomáha aj aplikácia Menotracker.
Umenie konštruktívnej hádky: ako konflikty posilňujú partnerské puto
Konflikty v partnerských vzťahoch sú často vnímané ako signál problémov, no veda ponúka iný pohľad.
Cvičenie môže byť jedným z najúčinnejších spôsobov liečby depresie a úzkosti
Či už sa venujete tancu, behu, alebo plávaniu, rozhodne pomáhate nielen svojmu fyzickému, ale aj mentálnemu zdraviu.
Emocionálna zrelosť: druh inteligencie, ktorý sme doteraz podceňovali
Poznáte ten pocit, keď sa v práci alebo doma stane drobná nepríjemnosť a niekto z vášho okolia okamžite vybuchne hnevom?...
Neuroplasticita lásky: Ako vám dlhodobý vzťah mení mozog a osobnosť
Láska nie je iba prchavá emócia či zvláštny pocit v bruchu. Je to dynamický stav, ktorý aktivuje konkrétne oblasti v...
Digitálna úzkosť: Prečo nás strach z premeškania núti neustále kontrolovať displej?
Svetový deň bez mobilu nám každoročne pripomína rastúci vplyv digitálnych technológií na náš každodenný život a na našu psychiku.