Tento nový zoznamovací trend, ktorý väčšinou ľudia poznajú z TikToku, má množstvo negatív.
Floodlighting je najnovší zoznamovací trend na TikToku. Zdroj: iStock/Ljupco
- čo je floodlighting,
- o akú techniku ide,
- aké sú prvotné príznaky floodlightingu,
- ako väčšinou obeť reaguje na túto techniku,
- na čo by ste si mali dávať pozor, aby ste sa floodlightingu vyhli.
Floodlighting je najnovší zoznamovací trend na TikToku. Jeho podstatou je to, že ľudia sprostredkujú hlboké osobné alebo emocionálne detaily vo vzťahu príliš skoro. Snažia sa tak o urýchlenie intimity. Pôvodne tento termín vymyslela Brené Brownová, americká profesorka, spisovateľka a autorka podcastov, ktorá ním označuje zaplavenie informáciami. Hoci môže na prvý pohľad pôsobiť ako urýchlenie vzťahu, v skutočnosti môže partnera skôr vystrašiť.
Ide o nový toxický trend, ktorý na internete momentálne získava popularitu. Ak by sme si floodlighting preložili z angličtiny, flood znamená potopa a lighting je svetlo, čiže toto spojenie slov označuje oslepenie záplavou informácií.
Podrobné a osobné informácie už na prvom rande
V praxi si floodlighting môžeme vysvetliť ako zaplavenie informáciami. Táto technika je o využívaní zraniteľnosti v snahe nenápadne zistiť, či druhá osoba dokáže „spracovať” niektoré časti osobnosti človeka využívajúceho túto techniku. Takéto správanie má aj svoje temné stránky. Osoba, ktorá využíva techniku floodlightingu, využíva zraniteľnosť druhej osoby.
Technika je o využívaní zraniteľnosti v snahe nenápadne zistiť, či druhá osoba dokáže „spracovať” niektoré časti osobnosti človeka využívajúceho túto techniku. Zdroj: iStock.com/nd3000
„Zahŕňa podelenie sa o množstvo osobných údajov naraz. Človek, ktorý využíva túto techniku, sa snaží otestovať druhú osobu, aby takýmto spôsobom urýchlil intimitu alebo zistil, ako sa druhá osoba poddá,“ tvrdí Jessica Aldersonová, spoluzakladateľka zoznamovacej aplikácie So Synced. „Na jednej strane to vnímam skôr ako akési nutkanie hľadať uistenie než ako zámernú manipulatívnu taktiku. Na druhej strane vidím, že niektorí ľudia túto techniku využívajú ako spôsob, akým si vynútiť alebo urýchliť intimitu s druhou osobou,“ dodáva Jessica Aldersonová.
Podľa nej medzi príznaky floodlightingu patrí rýchle a skoré zverejnenie podrobných osobných informácií, nevyvážená výmena uvedených informácií, rýchle a intenzívne emocionálne spojenie a dôkladná analýza reakcií na sprostredkované informácie. Predstavte si, že niekoho stretnete prostredníctvom zoznamovacej aplikácie a po niekoľkých dňoch písania máte rande.
Tu sa rozprávate o svojom detstve, prezradíte podrobnosti o traumách z detstva, spomeniete napríklad rozvod rodičov. Potom sa rozhovoríte o tom, ako vás to ovplyvňuje dnes, napríklad že z dôvodu rozvodu vašich rodičov pochybujete o láske a vernosti, neveríte ľuďom a počas rande ste neistý. Celý čas pozorne čítate reakcie druhej osoby, aby ste zistili, či vás „zvládne“, testujete jej hranice a to, koľko osobných informácií je ochotná akceptovať.
Niektorým ľuďom sa to môže zdať ako bežné prvé rande, keďže mnohí možno pociťujú naliehavosť zdôveriť sa s osobnými informáciami a vylievať si traumy pred ostatnými. Často však pri takomto správaní majú podvedomé úmysly. Ak zistíte, že robíte niečo podobné, možno budete chcieť preskúmať dôvody a preniknúť ku koreňu tohto problému so zraniteľnosťou.
Celý čas pozorne čítate reakcie druhej osoby, aby ste zistili, či vás „zvládne“, testujete jej hranice a to, koľko je ochotná akceptovať.
Nejde len o to, že jedna strana zavalí druhú emočne nabitými informáciami. Neskôr sleduje aj reakciu partnera a podľa toho sa rozhoduje, či vôbec bude pokračovať v stretávaní sa, ktoré sa môže vyvinúť do podoby vzťahu. Problémom je, že ak si bežne človek vypočuje takéto skúsenosti s ťažkými traumami, väčšinou je zaskočený a nevie pohotovo reagovať, možno nie tak, ako by si to daná osoba predstavovala. Navyše človek, ktorý využíva túto techniku, vo väčšine prípadov hovorí iba o sebe a nechce počúvať problémy partnera.
Po druhom stretnutí už netúžia
Terapeutka Emma Kobilová pre portál Today uviedla, že sa v praxi stretla s prípadmi floodlightingu, keď nejaká osoba túžila len po niekom, kto jej bude blízky a bude ju počúvať. „Všimla som si, že túto techniku využívajú počas schôdzok osoby, ktoré si chcú s druhým partnerom vybudovať akési spojenie, preto sa s ním hneď podelia o príliš osobné informácie. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch to nefunguje, pretože druhá strana zostane zaskočená, pociťuje tlak, a preto sa snaží zo začínajúceho vzťahu okamžite vycúvať,“ dopĺňa ju Sarah Hodgesová, manažérka siete terapeutických kliník v zdravotníckej spoločnosti špecializujúcej sa na duševné zdravie Headspace v Kalifornii v USA.
V praxi išlo o prípady floodlightingu, keď nejaká osoba túžila len po niekom, kto jej bude blízky a bude ju počúvať. Zdroj: iStock.com/bulatovic
Podľa Sarah by sa mala dôvera vo vzťahu vyvíjať prirodzene a pomalšie. Možno vnímate takéto prezradenie osobných informácií pozitívne, poviete si, že partneri si vybudujú vzťah oveľa rýchlejšie a aspoň sú úprimní. Toto by sa ale nemalo diať na úplne prvom rande, pretože to má úplne opačný efekt. Začínajúci vzťah vyzerá byť síce intenzívny, ale druhá strana si ním nemusí byť stopercentne istá. Veď zdravý vzťah sa vyvíja dlhšiu dobu a dôvera sa tiež buduje postupne. Nemali by sme preto tieto kroky preskakovať.
Na čo by ste si mali dávať pozor
Určité správanie môže signalizovať, že ide o techniku zaplavenia informáciami.
Ak partner odhaľuje svoje problémy už hneď na začiatku prvého rande, dávajte si pozor na tieto varovné signály:
- Konverzácia vyzerá byť jednostranná a partner vás nepustí k slovu.
- Partner neustále sleduje vaše reakcie na jeho osobné príbehy.
- Už na začiatku stretnutia cítite emocionálne preťaženie, akoby vás dusili emócie.
- Vyzerá to tak, že vzťah sa vyvíja až príliš rýchlo.
Zatiaľ čo istá zraniteľnosť je základom každého zdravého vzťahu, floodlighting môže vytvoriť falošný pocit intimity, ktorý vyhorí rovnako rýchlo, ako vzplanie. Prečo to však ľudia robia? Podľa odborníčky Sarah Hodgesovej chcú ľudia týmto štýlom hneď vedieť, či ich druhá strana prijme aj s rôznymi chybami „Niektorí ľudia si ani neuvedomujú, že to robia. Niekedy ide o spôsob, akým sa snažia otestovať emocionálnu dostupnosť nového partnera. Napríklad tak, že na prvom alebo druhom rande vyťahujú traumu z detstva alebo hlboké neistoty, aby sa uistili, že ide o toho správneho budúceho partnera,“ tvrdí Sarah Hodgesová.
Takéto správanie nemusí byť vedomé. Ak sa teda náhodou pristihnete, že vaše správanie má známky floodlightingu, skúste sa na chvíľu zastaviť a vo svojom vnútri sa sami seba spýtajte, či dané informácie neprezrádzate preto, aby ste si v budúcnosti s daným človekom vybudovali vzťah, alebo len potrebujete vypočutie či pochopenie druhej strany. Človek, s ktorým ste na rande, predsa nie je vaším psychológom. Radšej skúste navštíviť odborníka, ktorý vám odporučí terapie presne šité na mieru. Vďaka tomu si vybudujete nielen zdravú psychiku, pomôže vám to aj pri hľadaní nového partnera či novej partnerky.
Zdroje: Forbes, Vice, Today, The Economic Times
(RR)
