Poruchami spánku trpí takmer tretina dospelej populácie na Slovensku

Medzi poruchy spánku patrí niekoľko odlišných prejavov, pričom najvyššie percento tvorí nespavosť – insomnia. Ďalej sa často vyskytuje chrápanie, spánkové apnoe, narkolepsia a syndróm nepokojných nôh. Spúšťače sú buď psychologického alebo fyziologického, poprípade neurofyziologického charakteru. Každý tretí dospelý Slovák prežíva tak nepokojné noci. Ako sa Čítať ďalej