24
Máj

prednáška | Jedálny lístok športovca

Začiatok
24. máj. 2017 20.00 hod.
Koniec
24. máj. 2017 21.30 hod.
Miesto
KC Dunaj, Nedbalova 3
Mesto
Bratislava, Bratislavský kraj, Slovenská republika
Vedný odbor
Typ podujatia
Prednáška
Cieľová skupina
široká verejnosť
Organizátor
KC Dunaj, Nedbalova 3, Bratislava
Popis

SmartTalk: Jedálny lístok športovca

 

Čo si naložiť na tanier, keď dávate zabrať kondičke? Možno popri tréningu zhrešiť? Ako si nakalibrovať stravovanie na svoju mieru? Zistite, aká strava je vhodná pre vrcholového alebo rekreačného športovca, ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy alebo ktoré doplnky áno a ktoré nie. Svoje dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie český doktor a výživový poradca

Petr Fořt

 
Petr Fořt bude pútavo rozprávať o tom: 

  • či je strava športovcov výnimočná
  • či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
  • ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
  • čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
  • či sú vegetariáni hendikepovaní
  • či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia
  • čo je personalizovaná výživa


Po prednáške je pripravená diskusia.
 
RNDr. Petr Fořt, CSc. 
vyštudoval Prírodovedeckú fakultu Karlovej univerzity v Prahe. Počas života získal množstvo skúseností vo viacerých odboroch ako klinická biochémia, ochrana životného prostredia a podobne. Viac ako 20 rokov pracoval v odbore fyziológie a dietológie vrcholového športu. Prednášal na viacerých univerzitách a vedie kurzy pre trénerov fitnessu a kulturistiky. Je autorom množstva kníh a publikuje vo viacerých periodikách.

 

vstupenky 9 € / 7 € v predpredaji na www.vstupenka.sk

Stránka podujatia

Hore
Aurelium - centrum vedy
Veda v Centre
Publikácie Veda v CENTRE
kúpa časopisov jún 2016
Quark_2019
Bratislavská vedecká cukráreň
TAG Slovenská veda
banner záhrady
Extrapolácie 2019
Zaujímavosti vo vede
Zdroje vitamínu K1 zahŕňajú najmä zelenú listovú zeleninu, rastlinné oleje a niektoré druhy ovocia.
Zistite viac