Looksmaxxing zahŕňa techniky úpravy vzhľadu tak, aby osoba vyzerala čo najlepšie. Hoci na prvý pohľad môže ísť o celkom nevinný trend, táto technika môže mať závažné dosahy na zdravie či psychiku chlapcov a mladých mužov.
Looksmaxxing je súbor praktík a cvičení zameraných na optimalizáciu fyzického vzhľadu. Zdroj: iStock/Wavebreakmedia
Looksmaxxing môžeme z angličtiny preložiť ako maximalizáciu vzhľadu. Tento termín zahŕňa rad praktík a cvičení zameraných na optimalizáciu fyzického vzhľadu s cieľom zlepšiť sociálne alebo romantické vzťahy.
Existuje niekoľko ďalších termínov, ktoré pomenúvajú rôzne možnosti úpravy vzhľadu, napríklad incel-type (črty tváre spojené s menej výhodným tvarom a s menej výhodnými proporciami), Chad-type (idealizovaná a propagovaná mužská postava), gym-maxxing (investovanie času do posilňovne a fyzickej zdatnosti ako primárny spôsob zlepšenia atraktívnosti a sebaúcty) a blue-pill-maxxing (sledovanie konvenčných alebo optimistických názorov na randenie, vzťahy a sebazdokonaľovanie).
Vidia veľa nedostatkov a majú nízke sebavedomie
Looksmaxxing teda funguje nielen ako skupinová prax, ale aj ako reakcia na emocionálny tlak spojený so skutočnými aj s vnímanými štandardmi krásy, s nízkym sebavedomím a so snahou o spoločenské uznanie.
Ľudia, ktorí si takýmto spôsobom drasticky upravujú svoj vzhľad, sa označujú ako looksmaxxeri. Táto platforma kolektívne formuje ideály mužskosti a stratégie prežitia v rámci toho, čo je vnímané ako postfeministická, mizandrická a mužov diskriminujúca spoločnosť. Na internete existuje množstvo webových stránok s poslaním vysvetľovať hlavné myšlienky tohto trendu. Jednou z najznámejších je stránka looksmaxxing.com, ktorú založil Dean Robertson s cieľom zjednodušiť svet looksmaxxingu a pomôcť mužom vylepšiť ich zovňajšok.
Looksmaxxeri sú väčšinou mladí muži, prevažne heterosexuáli, ktorí sa snažia radiť ostatným, ako majú upraviť svoj fyzický vzhľad, vďaka čomu si v budúcnosti môžu nájsť partnerku. Ich cieľom je vyzerať čo najlepšie a snažiť sa stať čo najatraktívnejšími mužmi za rôznu cenu. Tento trend je tu s nami už asi dekádu, avšak v posledných rokoch sa dostal do popredia najmä vďaka Tiktoku, kde oslovuje čoraz širšiu demografickú skupinu dospievajúcich chlapcov algoritmicky predisponovaných k subkultúre manosféra. Manosféra je niečo ako opak feminizmu, označuje sieť webových stránok a online komunít propagujúcich maskulinitu a mizogýniu.
@nt.timon Before school looksmaxxing routine || 1. Ice face (tightens skin) 2. Lymphatic drainage massage 3. Moisturizer + Gua sha (use metal Gua sha for better results) 4. Tinted sunscreen (hides red spots and pimples) 5. Vaseline on eyebrows (makes them thicker) 6. Style hair 7. Chin tucks || #lymphaticdrainagemassage #chintucks #fy #GlowUp #glowuptips
Looksmaxxeri sa snažia zlepšiť svoj vzhľad najmä prostredníctvom softmaxxingu, teda zdravej úpravy vzhľadu, napríklad masírovaním pleti, cvičením, hydratáciou, alebo hardmaxxingu, čo zahŕňa už drastickejšie, trvalé a občas aj nezdravé formy úpravy vzhľadu, napríklad užívanie steroidov, transplantáciu vlasov alebo chirurgické zákroky. Sociálne porovnávanie a hodnotenie fungujú ako cesta k sebahodnoteniu a posilňovaniu identity, čo umožňuje jednotlivcom vidieť ich vlastné vnímané neistoty, nedostatky alebo nedostatky pred tým, ako sa zaoberajú vznikajúcimi emocionálnymi reakciami.
Techniky sľubujúce krajšiu a výraznejšiu čeľusť
Súčasťou drastickej úpravy vzhľadu býva aj nový trend s názvom mewing, pomenovaný po kontroverznom britskom ortodontistovi Johnovi Mewovi, ktorý vyvinul prax s názvom ortotropika. Mewing je nechirurgická technika zameraná na zlepšenie estetiky tváre. Jej cieľom je umiestniť jazyk oproti podnebiu, čo by malo vyvolať zmeny v štruktúre kostí. To vedie k esteticky krajšej a výraznejšej čeľusti bez potreby chirurgického zákroku. Vedecké dôkazy podporujúce tieto tvrdenia však nie sú až také jednoznačné. Odborníci sa zhodli, že komplexná súhra genetiky, rastu kostí a vývoja svalov ovplyvňuje štruktúru tváre. Samotná zmena polohy jazyka nestačí na to, aby sa zázračne napravili nesprávne zarovnané zuby, preformovala čeľusť, zmenila štruktúra kostí v nej a zabránilo sa potrebe ortodontickej liečby. Neexistuje však žiadny súčasný výskum, ktorý by naznačoval, že táto technika prináša nejaký úžitok pre čeľusť alebo zdravie ústnej dutiny.
Táto technika má navyše množstvo rizík. Mewing vyvíja tlak na zuby a čeľusť, čo môže narušiť prirodzené zarovnanie zubov, najmä ak nie je jazyk rovnomerne umiestnený na podnebí. Nerovnomerný tlak môže napríklad niektoré zuby posunúť dopredu, zatiaľ čo iné zostanú na svojom mieste, čo vedie ku krivým zubom alebo k vzniku medzier. Nesprávny tlak jazyka môže zmeniť zarovnanie zubov a čeľuste, čo môže spôsobiť rozvoj podkusu, predkusu alebo otvoreného zhryzu či dokonca ťažkosti s rečou. Nesprávny zhryz môže zaťažovať čeľustné kĺby a môže ovplyvniť prúdenie vzduchu ústami, čo vedie k nepohodliu alebo poruchám reči. Túto pozíciu treba počas dňa udržiavať štyri až osem hodín. Vďaka tomu môže tvár a sánka dostať ten správny tvar, aby sa do úst zmestilo všetkých 32 zubov.
Na sociálnych sieťach je množstvo techník, ktoré sľubujú zlepšenie vzhľadu mladých mužov. Dokonca existujú aj online komunity, ktoré ponúkajú priestor na prezentovanie vlastného „pokroku“, či už ide o odstránenie akné, chudnutie, alebo budovanie svalovej hmoty. Zraniteľní mladí ľudia, ktorí vyrastajú na sociálnych sieťach, sú obzvlášť náchylní na posadnutosť vzhľadom. Toto mentálne rámcovanie je prirodzene škodlivé a podporuje internalizáciu nedosiahnuteľných ideálov krásy, čo môže viesť k nespokojnosti s telesnou hmotnosťou a celkovou vizážou.
Jedným z najznámejších členov tejto komunity je 24-ročný Kareem Shami, ktorý vystupuje na Tiktoku pod prezývkou syrianpsycho. Looksmaxxing praktizuje od svojich osemnástich rokov, o niečo neskôr začal uverejňovať na Tiktoku obsah o looksmaxxingu. Ide o transformácie, ktoré zvyčajne zahŕňajú výraznú zmenu vzhľadu. Hovorí, že prevažná väčšina jeho demografickej skupiny na Tiktoku sú muži vo veku 17 až 23 rokov. Shami vedie online kurz, ktorý ponúka lekcie o tom, ako „zvládnuť umenie estetiky tváre“.
@syrianpsycho 2.5 years later & still the same nerd 🤓 #fyp #transformation #based #beforeandafter #trending
♬ Silence 3 Minutes – Silent Meditation, No Sound Pause Breaks
Ako tínedžer mal Shami akné, čo znížilo jeho sebavedomie. Chodil do posilňovne, liečil si akné, upravoval si vlasy a oblečenie a niektoré zo svojich aktivít dokumentoval na Tiktoku, kde poskytoval rady mladým chlapcom a mužom. Shami hovorí, že o looksmaxxingu nevedel až do roku 2022, keď zverejnil zrýchlené video o tom, ako sa jeho vzhľad zmenil medzi 17. a 20. rokom života. Video malo v tom čase 15 miliónov pozretí a stalo sa virálnym. Shami uvádza, že starší dospelí looksmaxxingu nerozumejú. V médiách sa veľa hovorí o „drvení kostí“, o extrémnej technike, ktorá spočíva v údere kladivom do tváre na podporu „mužnejšieho“ rastu po zahojení kostí, ale existuje len málo dôkazov o tom, že by to niekto skutočne robieval. „Väčšina príspevkov o looksmaxxingu, ktoré vidíte, nie je vážna,“ vysvetľuje a dodáva, že propaguje iba softmaxxing.
Môže dopomôcť k rozvoju porúch príjmu potravy
Nie je nič zlé na tom starať sa o svoj vzhľad. Je v poriadku, ak dodržiavame napríklad správnu hygienu, čistíme si tvár, upravujeme si vlasy, avšak v primeranej forme. Ak však mladí muži vykonávajú nebezpečné techniky alebo dokonca podstupujú plastické operácie, aby vyzerali dokonalo, už to v poriadku nie je. Odstrašujúcim príkladom môže byť kulturista a youtuber Aziz Sergejevič Šaveršjan, prezývaný Zyzz, často spomínaný v komunite looksmaxxerov. Šaveršjan bol zástancom zväčšovania svalovej hmoty. V roku 2011 ako 22-ročný zomrel na infarkt. Pitva odhalila, že Šaveršjan mal nediagnostikované srdcové ochorenie, ktoré podľa jeho matky spôsobilo zástavu srdca.
Fóra plné looksmaxxerov tiež poukazujú na scénu z filmu Matrix, v ktorej je hlavný hrdina postavený pred výber – žiť skutočný svet užitím červenej tabletky alebo žiť v nevedomosti užitím modrej tabletky. Červená tabletka predstavuje prebudenie, ktoré priťahuje online používateľov najmä ku konšpiračným myšlienkam alebo k okrajovej politickej identifikácii. Modrá tabletka predstavuje porazenecké presvedčenie, že systém je príliš ďaleko na to, aby sa zmenil.
Nadšenci extrémnej premeny vzhľadu siahajú od užitočných (základné hygienické tipy) až po škodlivé premeny (šírenie rasizmu, sexizmu a telesnej dysmorfie). Sebaobjektivizácia prostredníctvom looksmaxxingu je však sama osebe nebezpečná a povzbudzuje mladých mužov, aby sa hodnotili na základe hmotnosti alebo vnímanej atraktívnosti. Poruchy príjmu potravy u mladých mužov môžu byť maskované naberaním svalovej hmoty a nadmerným cvičením. Aj keď to u týchto mladých mužov môže vyzerať ako nevinné zdokonaľovanie vzhľadu, všetko má svoje hranice a preháňanie tejto techniky môže viesť aj k psychickým ťažkostiam. Navyše looksmaxxing podstupujú čoraz mladší chlapci.
@clav_max Clavicular’s looksmaxing routine #clavicular #clav
Napríklad aj James, ktorý sa o svojej skúsenosti rozhodol porozprávať pre denník The Guardian, so svojou premenou začal iba v šestnástich rokoch. Obával sa, že nie je dostatočne svalnatý, aby priťahoval opačné pohlavie. Začal preto cvičiť a stal sa súčasťou fóra, kde mu ostatní muži radili, ako môže zlepšiť svoj vzhľad. Toto bolo miesto, na ktorom si prevažne mladí muži a dospievajúci chlapci prezerali fotografie tých druhých a hľadali na nich viditeľné nedostatky a údajné opravy. Zrazu bol presvedčený o tom, že jeho tvár je plná nedostatkov.
„Mal som krátku tvár a bradu, nos som mal príliš široký, oči som mal príliš ďaleko od seba, vlasovú líniu som mal príliš vysokú… Veľa z týchto vecí nevidíte, kým na ne niekto iný neukáže, a potom ich už nemôžete prestať vnímať,“ uviedol pre The Guardian. Ani nevedel ako a stal sa závislým od looksmaxxingu i od samotného fóra. Zvažoval operáciu brady, ktorú si chcel vertikálne predĺžiť o niekoľko milimetrov, aby spĺňal kritériá perfektného mladého muža. Napriek tomu hovorí, že sa vyhýba toxickejším zákutiam fór o looksmaxxingu. Myslí si, že nová vlna na Tiktoku síce vylúčila veľkú časť mizogýnie, avšak mladí muži nevedia, že mnohé z nedostatkov ich vzhľadu sa nedajú napraviť ani spomínanými technikami, čo môže mať negatívny vplyv na ich duševné zdravie.
Časom sa to len zhoršovalo. V roku 2022 podstúpil operáciu nosa, nechal si vpichnúť botox do čela, upraviť obočie a vybieliť a narovnať zuby. Dokonca zvažoval operáciu brady, chcel si ju predĺžiť o niekoľko milimetrov. Podľa odborníkov takáto takmer posadnutosť vzhľadom a drastické úpravy nie sú v poriadku. Niektoré z nedostatkov vzhľadu sa nedajú napraviť, čo môže byť najmä pre tínedžerov a stúpencov looksmaxxingu veľmi negatívne pre ich duševné zdravie. Vo Veľkej Británii dokonca u mladých mužov stúpol počet plastických operácií.
Podľa odborníkov by mali rodičia kontrolovať, aký obsah na sociálnych sieťach sledujú mladí chlapci aj mladé dievčatá. Looksmaxxing môže totiž mať negatívne následky, môže napríklad viesť k rozvoju porúch príjmu potravy či k nízkemu sebavedomiu, čo môže mať za následok psychické poruchy. Ak budú mať chlapci a mladí muži pre tento trend vysoké nároky na svoj vzhľad, môže to vyústiť do sebapoškodzovania.
Zdroje: Sage Journals, BBC, Winmec Healthcare System, American Association of Orthodontists, The Guardian, Looksmaxxing, Barclays
(RR)
